ตาล้าบ่อย มีค่าสายตา เลือกเลนส์ตัวไหนดี? ร้านแว่นตา Jackal เชียงใหม่มีคำตอบ

ตาล้าบ่อย มีค่าสายตา เลือกเลนส์ตัวไหนดี?
อาการตาล้าเกิดขึ้นได้อย่างไร?
เวลาที่เรามองวัตถุใกล้หรือไกล กล้ามเนื้อตาจะต้องปรับโฟกัสอยู่ตลอด คล้ายกับการหมุนเลนส์กล้องให้คมชัด เมื่อใช้สายตาเพ่งระยะใกล้ เช่น อ่านหนังสือหรือทำงานหน้าจอนาน ๆ
- กล้ามเนื้อตาจะ “หดตัวค้าง” เพื่อรักษาระยะโฟกัสไว้
- เกิดภาวะ Accommodative Spasm ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการตาล้า
- หากสะสมบ่อย ๆ จะพัฒนาเป็น Computer Vision Syndrome (CVS)
อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดเมื่อยรอบดวงตา,มองภาพเบลอเป็นพัก ๆ,ปวดหัว โดยเฉพาะบริเวณขมับ ,รู้สึกตึงบ่า คอ หรือไหล่
ทำไม “ใส่แว่นแล้วตาล้า”?
อาการตาล้าขณะใส่แว่นมักมีสาเหตุจาก “ความไม่สมดุลระหว่างค่าสายตา ตำแหน่งโฟกัส และระบบกล้ามเนื้อตา
1. ค่าสายตาไม่พอดี (Uncorrected or Overcorrected Refraction)
เพียงค่าสายตาคลาดเคลื่อน ±0.25 D ก็เพียงพอให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักขึ้น
โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะสายตาเอียง (Astigmatism) ซึ่งต้องเพ่งโฟกัสตลอดเวลา
แนวทางแก้ไข: ควรตรวจสายตาแบบ Refraction by Optometrist ซึ่งละเอียดกว่าการตรวจทั่วไป และทดสอบการมองเห็นในระยะใช้งานจริง
2. จุดศูนย์กลางเลนส์ไม่ตรงกับตำแหน่งตา (PD Misalignment)
แม้ค่าสายตาจะถูกต้อง แต่ถ้า ระยะห่างระหว่างเลนส์กับตา (Vertex Distance) หรือ ค่ากึ่งกลางรูม่านตา (PD) ไม่ตรงตำแหน่งจะทำให้จุดโฟกัสของแสงผิดเพี้ยน ส่งผลให้สมองต้องปรับภาพเอง เกิดอาการมึนหรือตาล้าได้ทันที
3. กรอบแว่นไม่พอดี
หากกรอบเอียง กดจมูก หรือเลื่อนต่ำเกินไป แสงที่เข้าสู่ตาจะไม่ผ่านศูนย์กลางเลนส์ที่ออกแบบไว้ควรให้ผู้เชี่ยวชาญปรับทรงแว่นด้วยเครื่อง PD Fitting System เพื่อให้แนวศูนย์เลนส์ตรงกับตำแหน่งการมองจริงของผู้สวมใส่
4. เลนส์มีรอยขีดข่วนหรือสารเคลือบเสื่อมสภาพ
รอยขีดข่วนทำให้แสงเกิดการกระจาย (Scattering) ภาพไม่คมชัดและเกิดแสงรบกวน เมื่อกล้ามเนื้อตาพยายามโฟกัสเพิ่มจะยิ่งทำให้ตาล้า
ทางเลือกของเลนส์แก้ “ตาล้าเรื้อรัง”
1. เลนส์กรองแสงสีฟ้า (Blue Light Filter Lens)
ลดการกระจายของแสงพลังงานสูงจากหน้าจอ (HEV Light) ช่วยให้การโฟกัสระยะใกล้สบายขึ้น และลดการเมื่อยล้ากล้ามเนื้อตาในกลุ่มคนทำงานดิจิทัล
2. เลนส์สำหรับระยะทำงาน (Office / Computer Lens)
ออกแบบเฉพาะเพื่อให้ชัดในระยะ 40–200 ซม. มีการจัดระนาบโฟกัสหลายระดับ (Intermediate Zone) ช่วยให้ดวงตาไม่ต้องเพ่งบ่อยเหมาะกับคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันหลายชั่วโมง
3. เลนส์โปรเกรสซีฟ (Progressive Lens)
สำหรับผู้ที่มีภาวะสายตายาวตามอายุ (Presbyopia) ช่วยปรับโฟกัสได้ทั้งระยะใกล้ กลาง และไกล โดยไม่ต้องเปลี่ยนแว่น ลดภาระการเพ่งและการเคลื่อนไหวของตาบ่อยเกินไป
4. เลนส์ Anti-Fatigue หรือ Relax Lens
เหมาะกับผู้มีสายตาปกติแต่รู้สึก “เพ่งระยะใกล้แล้วล้า” เลนส์จะมีกำลังเพิ่มเล็กน้อยบริเวณส่วนล่าง ช่วยลดภาระกล้ามเนื้อตาขณะอ่านหนังสือหรือใช้งานระยะใกล้ต่อเนื่อง
ร้านแว่น แจ็คเกิ้ล (JACKAL) เชียงใหม่ มีบริการ
วัดสายตา อย่างละเอียด
ตัดเลนส์ มีจำหน่ายทุกแบรนด์ดังในราคาไม่แพง
บริการให้คำแนะนำกรอบให้แมชกับทุกลุค
.
LINE ID : @jackalclub
Tel : 089-838-6992 , 089-417-7552
แผนที่ JACKAL ทั้ง 4 สาขา

สาขาหน้ามช : http://bit.ly/2N5HB4t
ร้านเปิดทุกวัน 13.00-22.00น.
สาขาหลังมช : https://bit.ly/3wUqJ6w
ร้านเปิดทุกวัน 13.00-22.00น.
สาขาแม่โจ้ : https://bit.ly/3YCdEwL
ร้านเปิดทุกวัน 11.00-20.00น.
สาขา Jackal x Orbit : https://bit.ly/49s09Vv
ร้านเปิด 11.00-20.00น. ***หยุดทุกวันพุธ***